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使用邮箱注册QQ号是安全的，但需要注意以下几点以确保安全。
1、选择可信赖的邮箱服务商，如网易邮箱、QQ邮箱等，这些邮箱服务商有较为完善的账户安全机制。
2、注册时，避免使用低级别的密码或使用与其他网站或应用相同的密码，建议使用高强度密码，并定期更换密码，启用双重验证功能，增加账户的安全性。
3、不要随意点击未知链接或接收未知附件，以防恶意软件或病毒通过邮件侵入你的设备。
4、定期检查邮箱的账户安全设置，确保没有异常登录或操作记录，如果发现任何异常，应及时采取措施，如修改密码、冻结账户等。
只要采取必要的安全措施并谨慎操作，使用邮箱注册QQ号是安全的，如果出现任何安全问题或疑虑，建议立即联系QQ客服寻求帮助。